2013年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 29日:
|
1819 kcal
|
脂質: 96.30g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 131.02g.
朝食: いきいきセサミン, シーザーサラダドレッシング, レタス, 玉ねぎ, 目玉焼き, ランチパック ハム＆マヨネーズ. 昼食: ランチパック ハム＆マヨネーズ. 夕食: ライスペーパー, 牛ひき肉, シーズニングミックス タコスシーズニング, 玉ねぎ, レタス, 調整豆乳. 軽食/その他: カロリ カシスオレンジ, クッキー. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|