2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1480 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 157.14g | 炭水化物: 76.25g.
朝食: ミツカン リンゴ酢, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, トップバリュ 食パン 6枚切り. 昼食: 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, オレアイダ ブロッコリー, パプリカ, エノキ, セブン-イレブン ほぐしチキン, 味噌汁, サイコロステーキ. 夕食: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, 紀文 糖質0ｇ麺 ジャージャー麺風, サイコロステーキ. 軽食/その他: エクステンド BCAA, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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