2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
253 kcal
|
脂質: 13.09g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 21.90g.
朝食: Uno Geleneksel Lavaş, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Badem, Sütaş Mihaliç Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kuru Kayısı, Salatalık, Ceviz. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|