2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

253 kcal 脂質: 13.09g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 21.90g.   朝食: Uno Geleneksel Lavaş, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Badem, Sütaş Mihaliç Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kuru Kayısı, Salatalık, Ceviz. もっと...
週に0.3 kg減量中

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