体脂肪率:33.3%
色々つまんだけど、🚽行けたので減った!
|
72.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1833 kcal
|
脂質: 59.94g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 284.70g.
朝食: 木綿豆腐, 味噌汁, だし巻き卵, ご飯. 昼食: ポテトチップス バーベキュー味, 太巻き. 軽食/その他: バナナケーキ, チョコチップクッキー(ソフトタイプ). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|