2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1456 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 165.63g.
朝食: Cerises Douces, Vahiné Fleur d'oranger, Oranges, Pomme, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier, Marque Repère Biscuits Cacaotés Fourrés Goût Vanille, Envia Lait Demi-Écrémé, Marque Repère Chicorée Café au Lait, Vahiné Arôme Vanille, Sucre. 昼食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Pain, Persil, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Les Meunières Filets de Merlu. 夕食: Pêche Océan Surimi, Chou Chinois, Lidl Jambon de Paris sans Couenne, Vinaigrette, Oeuf Dur, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich. 軽食/その他: Kellogg's Trésor Chocolat au Lait. もっと...
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1476 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 腹筋 - 10 分, カーディオ (Cardio) - 18 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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