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OFF
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76.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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2199 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 183.19g | 炭水化物: 218.93g.
朝食: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Crownfield Corn Flakes. 昼食: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Conad Pasta Integrale. 夕食: Golden Sun Riso Basmati , Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane , Banana, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane , Conad Latte Alimentum senza Lattosio. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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