2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1055 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 29.15g | 炭水化物: 156.61g.
朝食: Zeytin, Kırmızı Lezzetli Elma, Tarçın, Ceviz, Tamek Çilek Reçeli , Tam Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Ülker Dido, Beyaz Peynir, Nescafe Şekersiz, Kaşarlı Tost. もっと...
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