2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1656 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 202.87g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Nestle Caro Original, Äpfel, Vollkornbrot, Haferflocken, Müsli, Käse. 昼食: Dennree Joghurt Mild - Stracciatella, K-Classic Schupfnudeln, Kohleintopf. 夕食: Banane, Butter, Käse, Pfannkuchen, Cantaloupe Melonen. 軽食/その他: ESN Eiweißshake. もっと...
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2759 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 18 分, 睡眠 - 7 時間 11 分, デスクワーク - 5 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 料理 - 32 分, 休憩 - 8 時間 59 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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