2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1908 kcal
|
脂質: 39.36g | たんぱく質: 115.52g | 炭水化物: 73.76g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）. 昼食: ローソン おにぎり紀州南高梅. 夕食: 肉じゃが, 刺身, 甘エビ, マグロの刺身, ホタテ. 軽食/その他: 芋焼酎, コーヒー, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, コーヒー. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|