ちゃこりの日記, 2020年 05月 26日

2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 27.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:

424 kcal

脂質: 15.48g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 13.80g. 朝食: ザバスプロテイン. 昼食: ザバスプロテイン. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, 豚肉, 野菜スープ. もっと...

244 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 40 分, Google Fit - 23 時間　 20 分. もっと...

週に4.9 kg減量中


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ちゃこりの体重の記録