2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1740 kcal
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脂質: 63.37g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 221.08g.
朝食: Kellogg's Miel Pops, Jus d'Orange. 昼食: Tomates, Vinaigrette, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Riz Basmati (Cuit), Charal Sauce Forestière, Carrefour Aiguillettes de Poulet. 夕食: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Endive, Vinaigrette, Carrefour Tarte Chèvre Épinard , Marque Repère Salade de Thon & Riz. 軽食/その他: LU Prince Petit Dej. もっと...
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1323 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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