2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1089 kcal
|
脂質: 41.89g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Carrefour Leche Descremada . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Grido Helado, Lomito. 夕食: Carrefour Leche Descremada , Alicante Coco Rallado, Salvado de Avena, Huevo, Hojuelas de Avena. 軽食/その他: Pipas Semillas de Girasol, Coca-Cola Coca-Cola, Egran Maiz Pisingallo, Dánica Margarina Soft Light, Azúcar. もっと...
|
|
1669 kcal
|
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
josefinanicolossi93の体重の記録
|