2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.0 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1781 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 107.28g | 炭水化物: 179.35g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Private Selection White Wine & Garlic Mussels, Barilla Ditalini Pasta, Bibigo Mini Wontons Chicken & Vegetable. 夕食: Miso (Fermented Soybean Paste), Soy Sauce, Broccoli, Mushrooms, Firm Silken Tofu, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 軽食/その他: Lindt Lindor Truffle Balls, Snickers Minis Variety. もっと...
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1964 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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