2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.9 kg これまでの減量分: 6.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1399 kcal 脂質: 53.09g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 169.80g.   朝食: Auchan Crousty 5 Fruits, Kiwi, Activia Saveur Citron, Pomme, Vahiné Arôme Vanille, Cora Lait Demi Écrémé, Sucre, Marque Repère Chicorée Café au Lait. 昼食: Pierre Martinet Taboulé Oriental, Auchan Fagots Haricots Verts , Vinaigrette, Laitue, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés. 夕食: Auchan Beurre Doux, Auchan Emmental Râpé, Auchan Lardons de Saumon Fumé, Farine Blanche, Cora Lait Demi Écrémé, Oeuf, Laitue, Vinaigrette. 軽食/その他: Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. もっと...
1226 kcal 運動: 運動マシン(ふつう) - 5 分, 休憩 - 16 時間   55 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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