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体脂肪率:34.2%
昨日は完食無し！
偉かった私。でもスポーツはウォーキングのみ
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1205 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 135.38g.
朝食: ジャム, バタートースト. 昼食: Auchan Avocat, Cassegrain Petit Pois, 目玉焼き, Subway Bacon, Bonduelle Épinard , Carrefour Bio Haricots Blancs Sauce Tomate, Auchan Muffin Complet. 夕食: Carrefour Wraps. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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