2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1879 kcal
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脂質: 92.58g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 177.14g.
朝食: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kürbiskernbrötchen, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Fol Epi Legere. 昼食: Pflaumen, Dr Oetker High Protein-Pudding Schoko. 夕食: Kim Tafel Meerrettich, Krone Fisch Makrele Geräuchert, Fol Epi Legere, Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Mischbrot, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. 軽食/その他: Cappuccino, Apfelkuchen, Mohnkuchen, Cappuccino. もっと...
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153 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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