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奇跡の54キロ台(*^▽^*)嬉しいけど、毎日減っていくのも何か大丈夫かしら、私と少し変な気分。
昨日出なかったし、今日もまだ出てないんだよなあ。
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 27日:
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1157 kcal
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脂質: 41.78g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 156.60g.
朝食: みそ汁, 豆腐の油揚げ, 発芽玄米ごはん. 昼食: 肉なしスパゲティ トマトソース, うす味 やさい豆, ジューシーメンチ, 白米. 夕食: ミックスベジタブル（冷凍）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理したカブ, フライドポテトS, ハンバーグ. 軽食/その他: ダノンビオストロベリー, ダノンビオストロベリー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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