2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1191 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 106.95g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: 오이소박이, 아몬드멸치볶음, 토마토계란, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛, 현미밥, 케일, 상추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 미역, 사과. 昼食: 닭가슴살, 찐고구마, 찐단호박, 닭가슴살 샐러드. 夕食: 오아시스 제주 청정 생치즈, 닭백숙, 방울 토마토, 파프리카, 양배추, 혼합 샐러드 채소. 軽食/その他: 삶은 계란. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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