2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1136 kcal
|
脂質: 34.98g | たんぱく質: 51.04g | 炭水化物: 169.74g.
朝食: Almendras, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Banana, Tratenfu Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea, ENA Whey Protein (30g). 昼食: Cilo Anillos de Limon, Frutillas, Arándanos, Banana, La Anónima Leche Parcialmente Descremada. 夕食: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Granja del Sol Medallones de Merluza, Zumo de Limón, Sal, Cebollas, Repollo Morado, Tomates. 軽食/その他: Playadito Yerba Mate. もっと...
|
|
1238 kcal
|
運動:
ダンス（低速ステップ） - 15 分, ラジオ体操 - 13 分, 休憩 - 15 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|