2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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1605 kcal
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脂質: 73.15g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 204.96g.
朝食: Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. 昼食: Spaghetti, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Butter, Teviana Quarkstrudel. 軽食/その他: Rührkuchen. もっと...
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2618 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 料理 - 32 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 47 分, 休憩 - 13 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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