2020年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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1610 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 216.94g.
朝食: Bean Cake, Almond Milk, Tomatoes. 昼食: Ice Cream, Sweet or Dark Chocolate, Plain Pancakes, Nonfat Plain Yogurt. 夕食: Dry Pearl Tapioca , Nonfat Plain Yogurt, Cherry Tomatoes, Mochi. 軽食/その他: Camembert Cheese, Cheesecake. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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