2013年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 26日:
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2036 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 192.64g | 炭水化物: 152.11g.
朝食: 納豆, タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き, 玉ねぎ, プロセスチーズ, ダノンビオ プレーン 砂糖不使用. 昼食: キャベツ, 茶碗蒸し, 食パン 8枚切り. 夕食: ニラレバ炒め, から揚げ, 納豆, どら焼, 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き. 軽食/その他: クッキー. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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