2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.0 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1283 kcal
|
脂質: 41.12g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 158.08g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Bibigo Mini Wontons Chicken & Vegetable, Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, 2% Fat Milk. 夕食: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Firm Silken Tofu, Mushrooms, Broccoli, Soy Sauce, Miso (Fermented Soybean Paste). 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|