2020年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1909 kcal 脂質: 87.84g | たんぱく質: 43.27g | 炭水化物: 233.73g.   朝食: Schokolade, Golden Toast Butter Toast,  Marmelade,  Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Dr. Oetker Käsekuchen, Schwarzwurzeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing,  Mischkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. もっと...
1729 kcal 運動: gehen - 30 分, 料理 - 30 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 5 時間   30 分, 休憩 - 8 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Guten Morgen,☕ genießt das Wochenende 🙋 
2020年 05月 23日 投稿者: emmra1
Das mach du auch und noch einen schönen Tag. 🙋‍♀️ 
2020年 05月 23日 投稿者: Franzi 55
🙋‍♀️🌻 
2020年 05月 23日 投稿者: schnorra

     
 

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