2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1012 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 151.49g.
朝食: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Philadelphia Milka, Almette Kräuter 7% Fett, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Aldi Apfelsaft, Aldi Mineralwasser Medium, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 夕食: Tee, Aldi Kochboxen Curry Madras Indischer Art. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Monarc Biskuit Torteletts, Erdbeeren, Dr. Oetker Tortenguss Fix Rot Gezuckert, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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