|
💪💪💪
|
42.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1026 kcal
|
脂質: 36.89g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 132.01g.
朝食: 番茄, 黑咖啡, Costco 半熟迷你麵包, 桂冠 銀絲卷. 昼食: Costco 烤雞大腿, 黑橋牌 蒜味香腸, 苦瓜, 炒青菜. 夕食: 高麗菜, 杏鲍菇. 軽食/その他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
|
体重に変化ありません
|