2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1475 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 198.70g.
朝食: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Петропавловское Молоко 3.2, Овсяные Хлопья. 昼食: Джинн Семечки, Чай с Молоком, Гречка с Овощами. 夕食: Чай с Молоком, Яблоко, Рахат Казахстанский Шоколад. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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