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ままぷりん
日記
2013年 05月 25日
ままぷりんの日記, 2013年 05月 25日
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昨日もパック一杯で飲んだ。お腹痛くておきたけど、今のところちょっとしか出てない(^。^;)
55.3 kg
これまでの減量分:
2.2 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 05月 25日:
1223 kcal
脂質: 31.00g | たんぱく質: 28.09g | 炭水化物: 205.08g.
朝食:
フランスパン.
昼食:
ハニーチュロ, フランスパン, 醤油ラーメン.
夕食:
白米, 白米, カリー屋ポークカレー.
軽食/その他:
水ようかん.
もっと...
1482 kcal
運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 25 分, 休憩 - 16 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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