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OFF
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77.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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2328 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 208.45g | 炭水化物: 229.26g.
朝食: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Crownfield Corn Flakes. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati . 軽食/その他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Mele Pink Lady, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Alesto Mandorle Californiane , Latteria Latte senza Lattosio Scremato . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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