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💪💪💪
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42.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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984 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: 味調小屋 奶酥醬, 全聯 皇后吐司, Myprotein 花生醬, 番茄, 芭樂, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳. 昼食: 炒青菜, 苦瓜, 黑橋牌 蒜味香腸, 糯米腸. 夕食: 烤地瓜, 雞蛋（整個）. 軽食/その他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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