2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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4463 kcal
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脂質: 55.88g | たんぱく質: 349.30g | 炭水化物: 486.73g.
朝食: ソイプロテイン, 山芋, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: 山芋, ソイプロテイン. 夕食: 馬肉, セブンイレブン 野菜と食べる！豆腐のサラダ, カキ, サントリー 角ハイボール, ブリの刺身. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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