2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1707 kcal
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脂質: 83.59g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 165.39g.
朝食: Trader Joe's Everything Bagels, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. 昼食: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Pork Lo Mein, Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat) , Fried Rice. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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