2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1300 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 175.50g.
朝食: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. 昼食: Carrefour Crème Glacée Vanille, Carrefour Crème Glacée Chocolat Noir, Auchan Soubressade, Baguette, Carottes Cuites, Pommes de Terre Sautées, Lidl Escalope de Poulet au Paprika. 夕食: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Baguette, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Melon, Pastèque, Kiwi, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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