2013年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.6 kg これまでの減量分: 13.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1760 kcal 脂質: 119.12g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 206.82g.   朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Pytt i panne 125 g. 夕食: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Smoothie Bringebær Bendit, Royal mandel iskrem Diplom, Sport lunch sjokolade Cloette 80g, Eple Golden Delicious 175 g. もっと...
2566 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間   30 分. もっと...
週に7.7 kg減量中

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