2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1637 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 117.81g | 炭水化物: 212.41g.
朝食: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 굽네몰 굽네 닭가슴살 만두, 맥주효모, 매일유업 저지방우유. 昼食: 동원 동원쇠고기육포, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 夕食: 짜장면. 軽食/その他: 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 서울우유 저지방우유. もっと...
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体重に変化ありません
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