2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1645 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 195.86g.
朝食: セブンイレブン キムチ, Tuna in Water (Canned), Egg. 昼食: Granola Cereal , Instant Soup, 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0. 夕食: 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0, Bread. 軽食/その他: Chocolate Covered Almonds, Plain Pancakes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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