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FATR 18.5%,5MA18.04%
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63.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1514 kcal
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脂質: 138.62g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 17.58g.
朝食: Daisy 酸鮮奶油, 立頓茶佐茶無糖紅茶. 昼食: 櫛瓜, 空心菜, 澳洲純牛肉漢堡片, 安佳 有鹽奶油, 橄欖油, 立頓茶佐茶無糖紅茶. 夕食: 櫛瓜, 奶油乳酪, 澳洲純牛肉漢堡片, 有鹽奶油, 橄欖油. 軽食/その他: 複合魚油膠囊. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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