2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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679 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 14.48g | 炭水化物: 115.86g.
朝食: 全家 巧克力雞蛋饅頭, 糖鼎 四合一黑糖薑母. 昼食: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 素食菠菜法式蛋批. 夕食: 富士蘋果. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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