2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1300 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 146.56g.
朝食: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Alpine Fresh Blueberries, Wegmans Vanilla Greek Yogurt. 昼食: Nabisco Teddy Grahams Honey, Cuties Mandarin Orange, Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, Kroger Swiss Cheese, Dietz & Watson Maple & Honey Turkey Breast. 夕食: Big Y Frozen Italian Meatballs, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Wegmans Lime Chipotle Chicken Sausage, Cooked Spaghetti Squash. 軽食/その他: Pop Secret Butter Popcorn, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Utz Old Fashioned Pretzel Rods, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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