2013年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 23日:
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2766 kcal
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脂質: 131.25g | たんぱく質: 141.34g | 炭水化物: 150.88g.
朝食: キャベツ, 目玉焼き, 目玉焼き, ダノンビオ プレーン 砂糖不使用. 昼食: ライスペーパー, 玉ねぎ, キュウリ（皮付き）, 豚ひき肉（焼いた）. 夕食: スナックサンド ツナ＆マヨ, ハムとチーズのサンドイッチ, ギョーザ. 軽食/その他: 切れてるチーズ, 純, ウイスキー, 大福もち. もっと...
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1863 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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