2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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771 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 31.79g.
朝食: 상추, 고등어구이, 열무된장국. 昼食: 삶은 계란, 혼합 견과류, 수박, 참외. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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