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FATR-5MA 18.14%
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63.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1373 kcal
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脂質: 121.20g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 19.96g.
朝食: philadelphia 奶油乳酪, 立頓茶佐茶無糖紅茶. 昼食: 安佳 無鹽奶油, 櫛瓜, 快樂牛 低脂乾酪切片, 蝦皮, 大漢 傳統板豆腐, 立頓茶佐茶無糖紅茶, 安佳 有鹽奶油, 水煮蛋. 夕食: 快樂牛 低脂乾酪切片, Daisy 酸鮮奶油, 安佳 有鹽奶油, 水煮蛋. 軽食/その他: 複合魚油膠囊. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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