2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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4112 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 444.24g | 炭水化物: 473.53g.
朝食: ささみ, 山芋, ソイプロテイン, ご飯, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: ソイプロテイン, 山芋. 夕食: キャベツ, ささみ, ゆで卵. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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