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13:26
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46.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1169 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 168.96g.
朝食: Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Banana, Dahi Yogur Sabor Natural, La Virginia Té Verde, Go Natural Granola Seeds & Nuts. 夕食: Salsa de Tomate, Matarazzo Mostachol, ENA Whey Protein (30g), Tratenfu Leche de Almendras. 軽食/その他: Almendras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Finlandia Queso Crema Light, La Virginia Té Verde, Aleluya Miel, Dahi Yogur Sabor Natural, Banana, Kiwi. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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