2013年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 23日:
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2246 kcal
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脂質: 66.76g | たんぱく質: 134.86g | 炭水化物: 275.36g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: Kokt skinke 10g First Price, sardines eldorado sunfloweroil, milk Q lett 1% fett 2dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light. 軽食/その他: Lettmelk 5 dl, Smoothie Bringebær Bendit, vestlandslefsa 75g, tomat 100g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Golden Delicious 175 g, Riskaker First Price. もっと...
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3317 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 44 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 56 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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