2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.9 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

942 kcal 脂質: 31.80g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 108.42g.   朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Egg 75g, Brød Flerkorn Bakehuset 40g. もっと...
2849 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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TonyFarの体重の記録


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