2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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937 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 61.94g | 炭水化物: 70.82g.
朝食: Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası, Izgara Tavuk, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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