2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1549 kcal
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脂質: 14.26g | たんぱく質: 41.92g | 炭水化物: 119.24g.
朝食: Kraft Miracel Whip Balance, K-Classic Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 昼食: Spiegelei ohne Fett, Kraft Miracel Whip Balance, Pellkartoffeln. 夕食: Wassermelone. 軽食/その他: Rum, Rum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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