2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1156 kcal
|
脂質: 19.44g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Frutissima, Gutfried Puten Schinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 昼食: Gut & Günstig Spaghetti in Tomatensauce. 軽食/その他: Ingwertee, Kaffee mit Milch. もっと...
|
体重に変化ありません
|