2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1323 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 101.80g | 炭水化物: 140.11g.
朝食: 천하장사 천하장사 (28g), 크라운 고단백질 초코바. 昼食: 계란후라이 (지방없이), 돼지불고기, 미트리 현미밥. 夕食: 삶은 계란흰자, 굽네몰 갈비천왕 치밥. 軽食/その他: 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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